Blutdruckprobleme nach Erkältung

[Wolle]

Ich frage mich inzwischen, ob ich vielleicht jahrelang falsch trainiert habe, da ich immer Spass daran hatte Vollgas zu geben. Es hat mir ja auch nie etwas ausgemacht. Mein Benefit war es, immer wieder bessere Zeiten rauszuholen. War das evtl. falsch ?

Hartes Training sollte den Blutdruck eher stabilisieren. Denke nicht, dass es daran liegt.
Ich erinnere mich an eine Studie, an der ich als Student teigenommen hatte. Damals bin ich täglich 10 km je Richtung mit dem Rad zur Uni gefahren, hatte 3x die Woche Karate und 2 -3 Mal die Woche Krafttraining (richtig heftig, Bankdrücken und so) gemacht.
Bei dieser Studie sollte der Blutdruck medikametös auf 150 gesteigert werden. Trotz der 1,5-fachen Dosis ging mein Blutdruck nicht über 145, ich hatte das einfach wegkompensiert. Der Doktorant ist fast ausgeflippt.

Im
Web hatte ich auch mal von dem Sportlerherz gehört, welches ebenfalls
eine größere Wandstärke bildet aber nicht "krank" ist. Kann das nicht
auch bei mir eine Rolle spielen ?

Das kann gut sein. Wie ist denn dein Ruhepuls? Interessant wäre dazu noch das Minutenvolumen in Ruhe. Mit den Daten kann man das besser beurteilen.

Und noch eine Bemerkung zum Forum. Mir ist bewusst, dass meine "Erkrankung" ein Witz ist, im Vergleich zu den Problemen anderer in diesem Forum. Davor habe ich auch einen riesen Respekt und wünsche allen gute Besserung !! Für mich persönlich ist es aber dennoch ein Nackenschlag, denn ich war immer kerngesund. Ich fühle mich derzeit mental niedergeschlagen und muss mich erstmal neu sortieren. Ich weiss, es ist völlig verrückt, denn die Ärzte haben mir ja keinerlei Einschränkung meines Trainngs verordnet. Trotzdem ist es nicht wie vorher..

Vergiss es. Jeder hat sein Päckchen zu tragen.