Vorhofflimmern, Extrasystolen und Angststörung

[Wolle]

Moin Kati,

Vorhofflimmern habe ich auch mal gehabt. Es ist selber nicht bedrohlich, aber kein schöner Zustand.

Welchen Blutverdünner bekommst du denn? Bei mir konnte man ASS nehmen, als man den Rhythmus stabilisiert hatte.

Abnehmen, Ernährung umstellen und ein bisschen an der Fitness arbeiten ist eine gute Idee.
Dazu eine Anmerkung: der beste Sport ist der, der dir Spaß macht und wo du gerne hingehst. Dann dann hältst du es auch leichter durch.

Es ist auch immer ein Gute Idee, den Ärzten solange Löcher in den Bauch zu fragen, bis du genau verstanden hast, was mit dir los ist.

Eine Smartwatch ist, wie du auch schon selber erkannt hast, eine zweischneidige Sache, da sie auch ganz schnell zum Angstverstärker werden kann. Schaue nicht zu oft drauf, sonern lerne, selber zu spüren, ob es dir gut geht oder nicht.

Übrigens sind einzelne Extrasystolen völlig normal, die hat ausnahmslos jeder. Nur merkt man das normalerweise nicht.
bedenklich wird es nur, wenn sehr viele auftreten.