12-11-2018, 07:07 PM
Diese Depri-Phasen kenn ich, hatte ich in letzter Zeit wieder öfter.
Ich heul mich dann erst mal aus, allein oder bei Familie oder sehr guten Freunden (oder hier
). Im Selbstmitleid baden muss glaub ich auch mal sein (Filme, Schokolade...). Aber irgendwann ist es dann auch genug. Dann konzentrier ich mich auf Hobbys, die mich glücklich machen (bei mir: Musik machen und Häkeln). Was mir persönlich nicht gut tut, ist alles nur in sich reinzufressen und zu verdrängen (kommt sowieso irgendwann alles hoch). Und denk dran: bei keinem ist alles perfekt, jeder hat sein "Päckchen" zu tragen, auch wenn nach außen vielleicht alles perfekt scheint. Man ist also nicht allein 
LG, Avanel
Ich heul mich dann erst mal aus, allein oder bei Familie oder sehr guten Freunden (oder hier
). Im Selbstmitleid baden muss glaub ich auch mal sein (Filme, Schokolade...). Aber irgendwann ist es dann auch genug. Dann konzentrier ich mich auf Hobbys, die mich glücklich machen (bei mir: Musik machen und Häkeln). Was mir persönlich nicht gut tut, ist alles nur in sich reinzufressen und zu verdrängen (kommt sowieso irgendwann alles hoch). Und denk dran: bei keinem ist alles perfekt, jeder hat sein "Päckchen" zu tragen, auch wenn nach außen vielleicht alles perfekt scheint. Man ist also nicht allein LG, Avanel