10-12-2011, 07:40 AM
Hallo !
Hier grüßt Dich ne Leidensgenossin ! Hab auch eine Herzschwäche
( EF Wert 20-25 = wie siehts bei Dir aus ? ) Das "langsamer machen"
fiel auch mir ganz schön schwer , aber man gewöhnt sich dran . Im Laufe
von 5 Jahren hatte ich ja genügend Zeit dazu ! Arbeiten tu ich nicht mehr (war Erzieherin erst
in einem Kinderheim dann Kita ) Ich gehe jeden Tag 1/2 - 1 Stunde spazieren , oder fahr Rad
( mit nem "normalen " oder wenn wir Fahrradtouren machen - mit Steigungen - mit meinem
E-Bike . Erst kam ich mir komisch vor mit sonem Bike , aber Du glaubst gar nicht wie viele
Leute (auch junge Menschen ) mit solch einem Bike unterwegs sind .
Ich mach Urlaub (letzes Jahr Türkei ) jetzt vor ner Woche Gardasee , hab echte Steigungen genommen........
habs selber nicht geglaubt...mit vielen Pausen zwar , aber immerhin.........
also NICHT aufgeben , es wird schon mit der Zeit !! Übrigens hab ich auch einen
Defi , der bisher noch nicht einschreiten mußte - TOI TOI TOI - Kannst meine
Geschichte hier bei KRANKHEITSVERLÄUFE unter BIN AUCH NEU (Tine57) nachlesen
wenn Du magst
Also , es wird schon .......nicht aufgeben , vor allem immer schön
"im Training " bleiben , auch wenns mühsam ist
grüß Dich ganz lieb
Tine
Hier grüßt Dich ne Leidensgenossin ! Hab auch eine Herzschwäche
( EF Wert 20-25 = wie siehts bei Dir aus ? ) Das "langsamer machen"
fiel auch mir ganz schön schwer , aber man gewöhnt sich dran . Im Laufe
von 5 Jahren hatte ich ja genügend Zeit dazu ! Arbeiten tu ich nicht mehr (war Erzieherin erst
in einem Kinderheim dann Kita ) Ich gehe jeden Tag 1/2 - 1 Stunde spazieren , oder fahr Rad
( mit nem "normalen " oder wenn wir Fahrradtouren machen - mit Steigungen - mit meinem
E-Bike . Erst kam ich mir komisch vor mit sonem Bike , aber Du glaubst gar nicht wie viele
Leute (auch junge Menschen ) mit solch einem Bike unterwegs sind .
Ich mach Urlaub (letzes Jahr Türkei ) jetzt vor ner Woche Gardasee , hab echte Steigungen genommen........
habs selber nicht geglaubt...mit vielen Pausen zwar , aber immerhin.........
also NICHT aufgeben , es wird schon mit der Zeit !! Übrigens hab ich auch einen
Defi , der bisher noch nicht einschreiten mußte - TOI TOI TOI - Kannst meine
Geschichte hier bei KRANKHEITSVERLÄUFE unter BIN AUCH NEU (Tine57) nachlesen
wenn Du magst
Also , es wird schon .......nicht aufgeben , vor allem immer schön
"im Training " bleiben , auch wenns mühsam ist
grüß Dich ganz lieb
Tine
