Hallo,
Ich würde gerne endlich wieder ein bisschen abnehmen. Das hat jetzt nix mit " guten Vorsätzen" oder so zu tun, es stört mich schon länger.
Es muss auch gar nicht so viel sein, ich wiege bei 1,79 m jetzt ca 79 kg. Aber mein wohlfühlgewicht liegt schon so 5 kg drunter.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Diäten und so im Zusammenhang mit Herzkrankheiten? Meine Werte scheinen ja alle stabil zu sein,von daher sehe ich da keine Probleme,oder?

Hallo, ich dachte mir ich gebe mal meine Tipps zum Pulsmessen beim Sport oder im Alltag weiter. Vielen von uns hat ja auch gemäßigter Ausdauertraining geholfen. Ich habe mir eine Pulsuhr und einen Oxymeter für den Finger gekauft und beide verglichen. In Ruhe zeigen beide denselben Puls an- draußen im Gelände ist der Fingerpulsanzeiger wesentlich zuverlässiger. Ich reite wieder im Schritt aus und brauche die Kontrolle des Pulses. Bin bei der Pulsuhr erschrocken, die hat zwischen 53 und 140 alles angezeigt. Der Fingermesser hat immer um die 90 Puls angezeigt, was auch sicherlich stimmt. Die Uhr ist aber im Alltag praktischer- da geht sie auch ziemlich genau.Sie zeichnet auch den Schlaf auf und zeigt an wie viel schritte ich am Tag gemacht habe und Kalorienverbrauch. Ist ziemlich gut, da man so sein Gewicht kontrollieren kann - was ja echt schwer ist, wenn man ja plötzlich herzkrank ist , viele Medikamente nimmt und sich mehr soviel bewegen und leisten kann. Kurzer Zwischenbericht bei mir: Bin jetzt seit ca 3 Monaten herzkrank- EF von 20 auf 35Prozent verbessert- pro BNP von 8000 auf 200 durch die Medis runter. Im Februar habe ich wieder Kontrolle. Ursache bei mir unklar. Ich möchte mich auch bei Wolle bedanken für das tolle Forum.Ich verfolge oft die Berichte hier und hoffe für alle, dass es gut ausgeht und wir noch viele schöne Jahre vor uns haben.

Niemals die Hoffnung aufgeben
Viele Grüße Tatjana

Wünsche euch allen einen Guten Rutsch ins neue Jahr.
Positive Gesundheitsverläufe, positive Lebenseinstellung und das die guten Vorsätze fürs neue Jahr auch alle umgesetzt werden können
LG Kai

Tach auch.

Ich wollte mal in die Runde fragen, was es bei Euch zu Weihnachten zum Essen gibt?
Kartoffelsalat mit Bockwurst oder doch eher Rinderfilet?
Bei uns wird es Gänsebraten mit Klößen und Rotkohl geben.

Gruß vom Herzlos

Hallo und Grüße an alle,
bis vor vier Wochen glaubte ich, ich sei unzerbrechlich . :-). Nach einem 18 Stunden Vorhof-Flimmeranfall hat sich mein Weltbild doch etwas geändert. De nächste Trugschluss ist wohl, dass das kein Schnupfen, sondern wohl eine chronische, sich immer mehr sich steigernde Krankheit ist. Anfangs glaubte ich auch noch, dass ich das verordnete Bisopropol wieder absetzen kann, das hat mir der Kardiologe aber nicht empfohlen. Noch ist alles gut und ich hoffe, dass sich die Sache recht langsam entwickelt.
Ich muss auch gestehen, dass die Flimmerattacke nach einer durchzechten Nacht mit viel Alkohol gekommen ist. Vor zwei Jahren hatte ich schon mal Stolpern für ne Stunde nach einer ähnlichen Aktion. Alkohol hab ich jetzt kpl zurückgestellt, mit der Hoffnung damit Zeit ( bin Mitte 40) zu gewinnen. Die Arbeit war die letzten Monate auch recht stressig mit Herzrasen, vielleicht auch ein Faktor für den Anfall.
Wie auch immer, ich bin froh so ein Forum gefunden zu haben. Berichten kann ich ( zum Glück) noch nicht somviel, außer dass ich den Betablocker recht gut vertrage. Werde diesen aber im Urlaub gegen den Rat meines Arztes einmal heimlich absetzen. Natürlich langsam.
Übrigens bin ich recht sportlich. Radfahren und etwas Laufen. Das ist laut Arzt auch gut so.

Dann mal bis auf weiteres und herzliche Grüße
Der Stolperer