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Hallo Manni,

ich selbst weiß auch nicht so genau, was genau bei der Herzinsuffizienz abläuft. Ich bin 37 und hatte vor 2 Jahren einen massiven Einbruch meiner Leistung (Medikamente nicht mehr ernst genommen), wobei das vergrößerte Herz schon mit 17 festgestellt wurde. Vor 2 Jahren konnte ich kaum in den ersten Stock über die Treppe gehen, mein Magen war kaputt wegen einer Stauungsgastritis und teilweise konnte ich keine 300m weit gehen. Heute fahre ich 50km mit dem Ebike und wandere leichte Berge rauf und auch mein Magen ist wieder als wenn nichts gewesen wäre.

Aber genau das ist das gefährliche: man denkt es ist alles in Ordnung. Herzinsuffizienz hat man trotzdem, ich sogar per Definition "hochgradig". Mein Herz ist ausgelatscht und ich habe sehr viel Narbengewebe drin. Wieso ich trotz EF 24 nichts davon merke, kann ich auch nicht sagen. Man kann sagen, dass alles was kein Narbengewebe ist, nur dank aller Medikamente auf Hochtouren arbeitet. Natürlich bin ich leichter aus der Puste als andere, aber ich reize es auch nicht voll aus. Ich trage keine Wasserkisten in den 2. Stock und ich vermeide alles, was richtig Kraft kostet. Ausdauer ja, Kraft nein. Das ist die wichtigste Regel.

Ich habe in einer 10-wöchigen Psychosomatik viel gelernt, auch dass man diese Krankheit sehr ernst nehmen muss. Auch wenn ich nicht viel merke, muss ich auf ein paar Regeln achten. Ich denke, auch wenn es Dir jetzt gut geht, Du wirst es nach hinten raus bereuen. Ich weiß nicht, ob ich mit meiner Annahme richtig liege, aber ich stelle mir mein Herz wie eine Flasche Wasser vor, die ständig Wasser verliert. Ich bin jetzt lieber sehr sparsam, dann habe ich später in vielen Jahren noch Reserven. Ich will möglichst alt werden und möglichst lange die Herztransplantationsliste vermeiden. Das ist mein Ziel.

Ich rate Dir daher, wirklich einiges in Deinem Leben umzustellen. Rauchen, Stress, Alkohol... frage Dich, was wichtiger ist: den Spaß jetzt haben oder den Spaß noch mit 80 Jahren haben. Ich lese hier aber auch immer wieder, dass die EF steigen kann. Wie das dann aber genau auf Herzzellen-Ebene aussieht, frage ich mich auch immer... bei mir ist die EF seit 2 Jahren konstant, obwohl ich mich viel viel kräftiger fühle.

Moin,

Zitat von »Gwaihir79«

Ich rate Dir daher, wirklich einiges in Deinem Leben umzustellen. Rauchen, Stress, Alkohol... frage Dich, was wichtiger ist: den Spaß jetzt haben oder den Spaß noch mit 80 Jahren haben.

Es geht beides. Die Frage ist doch eher, ob Rauchen (und Saufen) Spaß ist. Mir jedenfalls kann das keiner erzählen.