Naja um nicht eine Diskussion zu entfachen, erzähle ich nur was meine Ärzte dazu sagen. Sie meinen für mich ist es am gesündesten so zu leben wie bisher. Wenn ich ebend Nachtaktiv bin und mich so am wohlsten fühle, ist das halt so. Ich soll auf garkeinen Fall versuchen mich umzustellen, dass würde meinen Herzen und dem ganzen Körper nicht gut tun. Immer auf den Körper hören und nicht auf das was andere sagen oder meinen.
Ich habe es ja mal versucht, ich dachte ich muss sterben. Das ging ja garnicht. trotz ausreichend Schlaf, fühlte man sich wie auf Dauerschlafentzug.
Also nochmal hört auf eure innere Uhr, wenn die sagt, ich bin um 22 uhr nicht müde, bleibt wach und geht schlafen, wenn es euch gesagt wird und zwar nicht vom System sondern euren körper.
Nur weil das in den Köpfen der Menschen ebend noch drin ist, heisst es nicht, dass es tatsächlich ungesund ist, dieser Lebensstil. Viele glauben auch immer noch das das Naseschnauben besser ist als es hochzuziehen. Oder Kaffee ungesund ist, man von Cola schwarze Füße bekommt, man mit warmen Brot oder kuchen sich den Magen verdirbt oder von Mohn doof wird. Soviel zu Gesellschaftsirrtümer aus Großmutters Zeiten.
Mutter Natur hat nicht vorgesehen, dass jeder zur gleichen Zeit schlafen geht, es war die Menschheit.
Das mit dem Tagschlaf, muss man auch anhand des Biorythmusses abwägen. Punkt
Ja Bewegung, das hatten wir schon so oft. Nur seien wir mal ehrlich, haben wir immer Lust dazu ? vorallem wen niemand da ist, der einen mal in den Ar... tritt. Der Mensch ist ein komisches Wesen
grüße
alex
Dienstag, 16. April 2024, 08:10
Zum Seitenanfang
