Was mich eben verunsichert ist die Frage, ob man sich dann überhaupt bewegen sollte.
Schwierige Frage. Manche Ärzte haben Angst, etwas falsches zu sagen und verbieten lieber. Letztendes musst Du selber herausfinden, was und wie viel gut für Dich ist.
Du und sonst niemand ist für Dich verantwortlich.
Ich war früher immer "der, der nie tut, was die Ärzte sagen" und es ging mir gut.
Frohes und gesundes Fest.