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Wohnort: Hamburg
Beruf: Manager eines ökotrophologischen Kleinunternehmens
Danksagungen: 4
Hartes Training sollte den Blutdruck eher stabilisieren. Denke nicht, dass es daran liegt.Ich frage mich inzwischen, ob ich vielleicht jahrelang falsch trainiert habe, da ich immer Spass daran hatte Vollgas zu geben. Es hat mir ja auch nie etwas ausgemacht. Mein Benefit war es, immer wieder bessere Zeiten rauszuholen. War das evtl. falsch ?
Das kann gut sein. Wie ist denn dein Ruhepuls? Interessant wäre dazu noch das Minutenvolumen in Ruhe. Mit den Daten kann man das besser beurteilen.Zitat
Im
Web hatte ich auch mal von dem Sportlerherz gehört, welches ebenfalls
eine größere Wandstärke bildet aber nicht "krank" ist. Kann das nicht
auch bei mir eine Rolle spielen ?
Vergiss es. Jeder hat sein Päckchen zu tragen.Und noch eine Bemerkung zum Forum. Mir ist bewusst, dass meine "Erkrankung" ein Witz ist, im Vergleich zu den Problemen anderer in diesem Forum. Davor habe ich auch einen riesen Respekt und wünsche allen gute Besserung !! Für mich persönlich ist es aber dennoch ein Nackenschlag, denn ich war immer kerngesund. Ich fühle mich derzeit mental niedergeschlagen und muss mich erstmal neu sortieren. Ich weiss, es ist völlig verrückt, denn die Ärzte haben mir ja keinerlei Einschränkung meines Trainngs verordnet. Trotzdem ist es nicht wie vorher..
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Wohnort: Hamburg
Beruf: Manager eines ökotrophologischen Kleinunternehmens
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Für ein Sportlerherz müste der Ruhepuls unter 60 sein. ich war jahrzehntelang mit 54 bis 56 unterwegs.mein Ruhepuls spricht bei mir eher gegen ein Sportlerherz, denn ich bin meist etwas höher unterwegs. Ich komme so auf 70 manchmal bestenfalls auf 65 runter.
Minutenvolumen ist das Blutvolumen, welches das Herz in einer Minute pumpt. ist in Ruhe so bei 5 Litern, kann bei Sportlern unter Belastung locker über 20 gehen."Minutenvolumen" ?? ist bei mir glaube ich noch nie gemessen worden.