Ich möchte euch mal eine Methode gegen Herzschmerzen etc. vorstellen, welche bei mir auch tatsächlich funktioniert.
Die Rede ist vom sogenannten Herzmudra, dass ist ein Fingeryoga das man überall ausführen kann.
Hier sieht man die Fingerstellung
Ich wende es vorallem bei Herzschmerzen an. Meistens, dauert es nicht länger als 30 sec. und die Schmerzen verschwinden. Wichtig ist, kontrolliert und ruhig zu atmen und die Finger nicht zu verkrampfen. Sicherlich muss man an sowas auch glauben - doch versucht es mal, ihr werdet überrascht sein.
Alles Liebe
Maria