Herzkrank-Board > Der Treffpunkt schwacher Herzen <

Danke Knöpfchen!
Dein Post hat mich auf jeden Fall motiviert, an meiner Kondition zu arbeiten. Ich muss halt zugeben, dass ich bisher immer zu große Angst hatte, nur annähernd an meine Grenze zu gehen. Hab mich immer lieber geschont... Ich glaub die Ursache dafür ist unter anderem, dass ich Angst hatte, von meinem eigenen Versagen enttäuscht zu werden. Meine Tanzschuhe zum Beispiel habe ich in die hinterste Ecke meines Schrankes verbannt...und nur der Gedanke daran treibt mir die Tränen in die Augen.
Es ist ja nicht so, dass ich nichts ausgetestet habe. Problematisch war halt immer, dass ich meist erst einen Tag später wusste, dass ich mich zuvor überfordert hatte...und dann war es zu spät und ich musste den ganzen Tag mit Herzrhythmusstörungen im Bett liegen.
Ergometer hört sich aber erst einmal gut an...vielleicht fang ich wirklich gaaaaanz klein an und steigere es dann.
Danke auf jeden Fall für deine motivierenden Worte!!!

Huhu Cheffe

Ich hab schon vor der Erkrankung Doppeldepression gehabt, also leide eigl noch immer darunter. Aber komischer Weise hat die Herzkrankheit das Ganze nicht wirklich beeinflusst. Ich bins halt gewohnt mein Leben lang zu kämpfen Vielleicht ist das bei mir deswegen etwas anders ... Kann sein, muss aber nicht

Die Medikation steht übrigens direkt über deinen Post *lach*
Die Proccorolan (oder so ähnlich) habe ich schon vor "langer" Zeit absetzen dürfen und Lasix auch. So bleibts nur mehr bei
Acemin 10mg 1/2 - 0 - 1 und (wird wieder gesteigert)
Concor 10 mg 1/2 - 0 - 1/2

So, dann husch ich mal wieder in den Schnee

Liebe Grüße!
Knöppi

Grüße dich,

auch ich freue mich für dich ungemein. Hut ab für deine Stärke und den Mut etwas im Leben zu ändern und nicht in der Krankheit zu versinken. Doch leider kann man die Psyche (die in den meisten Fällen leidet über Jahre) mit dem Ergometer nicht trainieren, wie das Herz.
Habe ich es gekonnt überlesen oder welche Medikamente nimmst du weiterhin - dauerhaft?

Finde es selbst ganz toll was du erreicht hat durch einen starken Willen. Das sollte vielen Patienten bzw. Mitgliedern Mut machen.

Bleibe dabei und genieße die gewonne Lebensqualität.

Alles Beste
Alex

Hallööööchen!

Aaaaaaaaalso... Antworten hin und her:

Liebe Jule:
Ich glaub es war einfach das ganze Zusammenspiel. Wolle meint die TCM, aber ich zweifel -in meinem Fall- da bisschen, da ich nämlich nur eine Akupunktur hatte, und die Kräutermischung vorerst absetzen musste (Hormone spielen verrückt lol), Ich war auch eher bissl enttäuscht von der TCM, hatte mir das alles etwas "anders" vorgestellt. Aber da muss jeder seine eigenen Erfahrungen machen =) Meine waren allerdings auch sehr gering. Ich glaub aber das TCM schon was aufn Kasten haben kann.

Ich hab einfach alles umgesetzt: Hund zugelegt (die hat wirklich viel verändert!). In jedem Fall habe ich für mich festgestellt, dass Schonen der total falsche Weg war. Die Kardiologin damals sagte: schonen und nix ging weiter. Als ich dann körperlich aufn Putz gehauen hab, gings langsam bergauf . Ich hab mich auch nicht immer gefoltert damit, sondern nur wenn ich mich gut genug fühlte damit. Und wenns zb Spazieren oder Haushalt war, dann immer Pausen. Ich hab zb (und das glaub ich war mein grösster Erfolg) jeden 2., 3. oder 4. Tag Haushalt gemacht (dazwischen halt alles liegen gelassen ), und dann wirklich den ganzen! Tag aufgeräumt und geputzt (10 - 12 Std), aber mich immer zu Pausen gezwungen. Ich musste auch lernen, Dinge liegen zu lassen oder nach Hilfe zu fragen
Oder ich war zb "Extremshopping" über 10 Stunden hinaus *lol* Klingt doof, aber ist auch tierisch anstrengend. So fällt der "Sport" nicht so auf.
Guck halt was dir Spaß macht und push dich da! Aqua Gymnastik soll total toll sein für Herzkrankheiten. Und Ergotrainer.
Glaub Details dazu habe ich eh in meinem Update dazu reingeschrieben. Ich lieeeeeeebe Aqua Gym Es ist soooo einfach, so schonend und macht so viel Spaß
Ein Kardiologe hat auch gesagt: Es ist nicht wesentlich wie hoch die EF ist, sondern wie man sich damit fühlt! Und ich "fühlte" dass da noch mehr ging. Ich war halt lange verunsichert, hab hier viel im Forum gelesen, oft Kardiologe gewechselt, weil ich mich nirgends gut aufgehoben fühlte.
Letztendlich hab ich auf mich selbst gehört. Ich habe gelernt ein Ohr nach innen zu richten (sieht lustig aus...). Der Körper sagt dir ganz genau was er will und braucht! Und guck, dass dein Spaß nicht zu kurz kommt. Achte auf DICH, was dein Körper dir sagt, was sich richtig anfühlt.
Das ist mein Tipp, zusammengefasst =)


Nun zu dir mein Herzchen:

Na bitte keine 200 Jahre, mir reicht schon das Leben was ich bis jetzt hatte, und ich hab noch so viel vor mir...
Bei mir geht es allen und jedem gut...warum? Ja weil sie ja alle von mir verwöhnt werden

Wie sieht es bei dir aus? Was tut sich bei dir???

Medis nehm ich jetzt:
Acemin 1-0-1/2
Concor 1/2-0-1/2
Und andre Dinge, die aber mit der Herzerkrankung nix zu tun haben
Vermutlich wird irgendwann Ace noch auf 1-0-1 erhöht, aber vorerst mal nicht.

Und jetz schieß los, was sich beim Frankenherzchen so tut

Ich schmeiss mich jetzt in den Schnee mit meinem... Flederhund Ich liebe Schneeeeeeeeeeeeee

Euer SchneefrauKnopfens

Hey mein kleines Film-Knöpfchen,
das ist ja der absolute Burner solche tollen Neuigkeiten von dir zu lesen ... ich freu' mich riesig mit dir
63 % ... damit kannst du ja 200 Jahre alte werden


Ich hoffe, deiner restlichen tierischen Familie geht es so gut wie dir?! Was für Medis nimmst du jetzt eigentlich noch?

Viele liebe Grüße aus Franken

(d)ein Herzchen

Moin,

Zitat von »Jule84«

Mich würde so sehr interessieren, was bei dir die extreme Verbesserung verursacht hat.

Habe da sehr stark die TCM in Verdacht. Der Denkansatz ist hochinteressant, auch wenn viele Schulmediziner damit so ihre Probleme haben.

Liebes Knöpfchen,

ich freu mich soooooooo sehr für dich!!!
Ich habe Tränen in den Augen, weil ich gerade deine Nachricht gelesen habe. Ich bin genauso alt wie du und bei mir besteht die DCM inzwischen seit mehr als zwei Jahren. Seit ca.einem Jahr gibt es leider keine Verbesserung mehr (EF 35-40%). Mich würde so sehr interessieren, was bei dir die extreme Verbesserung verursacht hat. Meinst du, es war allein der Sport? Was nimmst du für Medikamente? Ich verliere langsam die Hoffnung, dass es bei mir wieder gut wird- (obwohl ich ja, so wie es momentan ist relativ gut leben kann). Habe einfach Angst, dass ich jetzt noch eine Chance auf Heilung habe, aber die ungenutzt verstreichen lasse...vielleicht hast du noch einen ultimativen Tip für mich!?

Huhus!

Gine: Hab dir mal ne Mail geschickt

Holger: Dankeschön Fledermaus allein wirds nicht tun... Leider, aber sie hat schon sicher ordentlich dazu beigetragen

LiGrü,
Knöppi

Hallo Knöpfchen,

das sind ja mal wohl echt tolle news ....herzlichen Gückwunsch :-)

vielleicht sollte ich mir auch so ne "kleine Fledermaus" zulegen ;-))

liebe Grüße , Holger

Hallo Knöpfchen,
das sind ja ganz tolle Nachrichten. Ich habe schon manchmal an dich gedacht und mich heute sehr gefreut über deinen positiven Bericht. Vielleicht hast du auch gelesen, dass es mir auch wieder gut geht - normale Pumpleistung und Belastbarkeit. Auch mir war in der Reha gesagt worden, dass sich die Auswurfleistung nicht mehr verbessern würde. Da können wir uns beide beglückwünschen. Die Medis bleiben mir natürlich auch erhalten.
Kann man dich eigentlich mal im Fernsehen bewundern oder war das schon?
Auf jeden Fall schicke ich dir ganz liebe Grüße. Vielleicht schreibst du ja ab und zu. War immer schön, von dir zu hören.
Bleib gesund!!!!!
Gine