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Auch von mir ein herzliches Hallo bei uns !

Das mit Sport und DCM ist so ne Sache. Würde es jedenfalls mit dem Kardiologen abklären und nichts alleine entscheiden oder aufgrund anderer Erfahrungen einfach "ausprobieren" ....Sport ist schon gut und eigentlich auch gewollt. ABER eben schonend. Ich darf Walken - aber nicht Joggen....Kraftsport wie im Sportstudio mit Hanteln uns so ist mir auch untersagt ( und das bei ner stabilen EF von derzeit 52)

Alles, was mit Pressatmung zu tun hat, ist nicht gut für´s Herz.

Also, bevor Du eigenmächtig weitermachst......bespreche das bitte mit Deinem Arzt.

Hallo Jaqueline,
schön, dass Du hier bist. Bin auch noch sehr neu hier, und ich fühl mich wohl


Willkommen GB Pics

Hallo Jacqueline,

erstmal herzlich Willkommen
Zuerst einmal der Hinweis: Ich bin kein Kardiologe oder habe sonst eine medizinische Ausbildung. Bin durch meine Herzgeschichte (seit gut 9 Jahren jetzt) allerdings ein klein wenig zum Hobby-Kardiologen mutiert. Insofern bitte immer alles, was geschrieben wird, als Erfahrung meinerseits einstufen und nicht als die allein seelig machende Korrektheit ansehen.

Kurz zur Belastbarkeit in Verbindung mit DCM:
Am sinnvollsten ist, um die Belastbarkeit des Körpers zu prüfen, die Durchführung einer sog. Spiro-Ergometrie (kann auch auf dem Laufband gemacht werden). Dabei wird die Sauerstoffaufnahmefähigkeit Deines Körpers gemessen und lässt Rückschlüsse zu, bis zu welcher HF Du Dich "problemlos" belasten kannst.
Kläre gerade was Sport usw. angeht am besten mit einem guten (!!!) Kardiologen ab.

Zur Prognose mit DCM:
Als ich 2002 mir sowas zugelegt habe, hieß es noch 5-8 Jahre maximal. Ich lebe noch und bin putzmunter.
In der Behandelbarkeit von DCM hat sich in den letzten Jahren einiges getan. Heilbar ist sie meistens nicht.
Mit Medikamenten kann es lange Jahre gut gehen, es kann sich plötzlich ändern, so genau kann man das leider nie vorhersagen.
Bei mir ist es jetzt über 9 Jahre stabil (mit ganz leichter Tendenz zu "besser"). Trotzdem kann es sein, dass ich in nicht allzu ferner Zukunft bei Eurotransplant gelistet werde, weil eben durch die Vergrößerung des Herzens auch andere Organe Schaden nehmen (können). Bei mir ist es die Lunge.

Das man in ein Loch fällt kenne ich auch recht gut. Ist zwar nicht oft, aber ab und zu gehört das scheinbar dazu. Mein Mittel dagegen lautet: Lebensfreude Hilft aber auch nicht immer...
Mit den Jahren habe ich auch ziemliche Routine bekommen, kenne nahezu jede Regung meines Körpers und weiß was ich machen kann, was ich nicht machen kann und wo ich mich selber bremsen muss, auch wenn ich noch so gerne dies oder das machen würde.

Ich hoffe Dir ein klein wenig weitergeholfen zu haben und sage bis bald!

LG
Thi

bin weiblich, 49 Jahre und bei mir wurde vor 10 Jahren einen totalen Linksschenkelblock festgestellt. Seit April hat nun meine Erkrankung einen Namen bekommen DCM. Keine Ahnung warum und wieso, krank habe ich mich eigentlich nie gefühlt. EF 45 %, nächstes Herzultraschall steht Ende November wieder an. Seit April schlucke ich nun auch schön brav Medikamente, da ich noch viele Jahre leben möchte (lach).....trotzdem falle ich ab und zu in ein Loch und bekomme Aengste und Selbstmitleid.

Was mich mal interessieren würde, wie schaut es so aus mit DCM und Sport? Ueberall liesst man aufpassen, einschränken, Pause machen......ich trainiere ein Rudel Schlittenhunde und besuche zwei bis drei Mal pro Woche das Fitneszentrum. Klar alles im normalen Bereich, ich bewege mich gerne, aber könnte nie an meine Grenzen gehen, das war aber schon immer so.

Gibt es eigentlich alternative Therapien oder muss man da einfach abwarten was passiert bei DCM?

Liebe Grüsse

Jacqueline