Hey Alex -
Respekt - EF von 48 % und BNP im Normbereich - davon hast Du vor ein paar Jahren noch geträumt, stimmt's? Anfangs hattest Du doch eine EF im einstelligen Bereich, wenn ich mich recht erinnere - da hat sich dann ja schon einiges getan, was mich ungemein freut für Dich.
Daß Deine Erkrankung damals in so jungen Jahren für Dich ein "Radikalschnitt" war, ist nachzuvollziehen und man braucht auch gar nicht erst versuchen, da wieder anzufangen, wo man aufgehört hat, sondern sollte einfach den damals wohl oder übel neu begonnenen Weg weitergehen. Je länger man auf dem neuen Weg ist, desto leichter fällt es einem und nach einiger Zeit gibt es den alten Weg nur noch in weiter Erinnerung, ohne Wehmut - mir geht es jedenfalls so. Vor 20 Jahren hat sich bei mir auch alles verändert - die Zeit vor der Veränderung bezeichne ich als "erstes Leben", die Zeit danach logischerweise als "zweites Leben" und jetzt kann ich durchaus sagen, daß ich mit dem ersten Teil abgeschlossen habe und zwar ohne Ärger oder Verstimmung Aber dies bringt erst die lange Zeit - bei Dir ist das ja gerade mal 5 Jahre (?) her.
Freu Dich einfach an Deinem momentanen Gesundheitszustand und ja, schwing Dich auf's Radl oder sonst wohin, damit Du körperlich nicht so abbaust, ich muß mich da auch immer zwingen, weil ich jetzt in meinem zweiten Leben durchaus als manchmal sehr phlegmatisch bezeichnet werden kann
So, ich geh' jetzt radeln auf dem Ergometer - evtl. - vielleicht aber auch nicht - sollte ich schon -hab keine Lust - mal schauen
Tschüss Alex, mach's gut und liebe Grüße von Carmen