Kann ich erstmal nur sagen, dass 110/60 nicht 'viiiiel zu niedrig' ist. Ich hab teilweise 88/52 und weder Klinikum noch Kardiologe sieht das als Problem.
Daher die Frage, ob Du die Tabletten eigenmaechtig oder in Absprache mit dem Arzt absetzt? Diese Medis braucht man schon auf einem konstanten Level und nicht "on/off".
Beim Sport darauf achten, dass man nicht "ausser Puste" kommt.
So Aussetzer ueber 1-2s habe ich auch 1-2 mal die Woche einen... ist nicht lustig, aber gehoert irgendwie dazu
Puls kann sehr schwanken, schneller und staerker als Blutdruck - daher beim messen "Ruhe bewahren" / konsistent messen.
Wenn ich "Ruhe" messe und so bei 55 bin, dann aufstehe sind es zack-zerapp ueber 60-65 -- in die andere Richtung kann das auch schnell gehen
Gewicht waere auch noch so ein Thema.