Der Treffpunkt schwacher Herzen. Das Forum für dich als Betroffener einer Herzinsuffizienz oder Angehöriger.

Hi Alex

Also wie sieht ein Reha Tag von mir aus ich steh morgens zwangsweise um 6.30 auf, nimm erst ne Magenschutz Tablette ein, danach zum Frühstück wenn ich nicht zur blutabnahme muss, dann ca ne Stunde nach der Magen Tablette nehme ich den Rest 8 weitere Tabletten für mein herz, und nach einer kurzen Pause geht es zur Hocker Gymnastik, also leicht Sport treiben im sitzen, da ich zur zeit, besser gesagt mein Herz nicht mehr leistet gehen die ganz sanft mit mir um später gehts dann zur ergo, heißt Fahrrad fahren 18 min Intervall, 30 sec 75 Watt dann ca ne min nur 20 watt, denn bei Belastung geht mein niedriger Blutdruck von 80/50 noch weiter runter, deswegen ein leichtes Programm trotzdem helfen diese Methoden mir weiter weil ich am Anfang kaum 5 m ohne pause mich bewegen konnte und später laufen sie mit mir dann ne Runde um die Klinik, das sind dann wieder ca 550 m Gefälle und Steigung inclusive. Hört sich vielleicht für den einen oder anderen wie ein Kinderspiel an, aber für mich ist es harte Arbeit worüber ich eigentlich vor 2 Monaten gelacht und kinderkram gesagt hätte, naja Zeiten ändern sich halt ich hoffe nur das es noch besser wird und ich weiter fortschritte mache, die Zeit wird es zeigen! Wenn es zwischen durch keine Vorträge gibt bin ich dann so gegen 15 Uhr fertig mit allem und habe Freizeit wo wir zusammen sitzm, plaudern, Billard spielen, an Spieltagen in der Aula Fußball gucken, am Abend 5 weitere Pillen nehmen usw.... es geht schon, wie gesagt, hätte langweiliger sein können, zumindest hatte ich mir das vorgestellt bevor ich die Reha angetreten bin das langweilige Programm steht mir eigentlich noch bevor, Ende März muss ich wieder für 6 Tage stationär ins Krankenhaus ne Radio aktiv Therapie wegen meiner Schilddrüsen über Funktion abgeschottet im Zimmer über mich ergehen lassen kein besuch, nur im Zimmer und auf Station bleiben da strahlen Gefahr für andere besteht, muss da durch weil die Ärzte Sagen falls die über Funktion nicht bewältig wird steht mir ein erneuter Infarkt bevor und ob ich den überleb ist auch ne Frage bei meinem schwachen Herz dieses Reha Programm was ich habe heißt nicht das alle es haben, es gibt ne sportgruppe, trainingsgruppe, und meine die am leichtesten ist, also je nach Leistung halt! Achso die Psycho Tante zu der ich schon 2 mal musste sagte ich wäre seelisch in Top Form und würde sehr fürsorglich sein, und das ich nicht einen an der Waffel hätte, da brauch ich nicht mehr hin bin aber auch froh das die Reha bald zu Ende ist und ich nach Hause kann heute schien die Sonne und ich habe mich bei einem alleinigen Spaziergang gefragt ob ich den Sommer erleben werde man macht sich halt mal Gedanken, glaub das ist auch normal wenn man in den letzten Wochen 2 mal dem Tod von der schüppe gesprungen ist, denke mal das es sich mit der Zeit legen wird, ist halt noch alles sehr frisch naja lange rede kurzer Sinn, die Reha hat mir definitiv geholfen das ist klar! Sage mal bis demnächst, wünsche allen ein schönes Wochenende bis dann...

Hey,

das hört sich wirklich super an was du da schreibst. Wie sieht denn ein typischer Rehatag bei dir aus? Würde mich mal interessieren. Da gibt es ja wohl große Unterschiede


@Wolle
Studien...habe ja geschrieben es ist meine Meinung und man muss sich auch nichts vormachen. Alle hier geschriebenen Beiträge unterliegen der freien Meinungsäußerung.
Studien gibt es aber zum Übergewicht und zum Vegetarierleben. Kurzgefasst, einfache Vegetarier sterben genau so früh oder spät und leichtes Übergewicht kann gerade kranke (auch Herzkranke) Menschen schützen. Bei gemäßigtem trinken von einem Glas Wein oder Bier hat man kein höheres Risiko (auch bei mehr) für Herzinsuffizienz wie Abstinente. Das waren Pressemitteilungen, die man auf unserer Facebookseite "nachlesen" kann. Ob das Stimmt...wer weiß.

Aber auf Studien sollte man eh keinen großen Wert legen zumal diese nicht immer auf einen zutreffen. Jeder ist sein eigener Herr und hat seinen Lebensstil.

Liebe Grüße
Alex

Hi Alex, carina, wolle

Danke für eure Antworten, das hat mich echt motiviert das Rauchen ist natürlich ein Faktor für einen Herzinfarkt oder halt andere Krankheiten das ist mir klar und hier in der Reha wird oftmals bei Vorträgen darauf hingewiesen aber die Ärzte Sagen auch das allein das Rauchen für einen Infarkt zu wenig wäre, dafür bräuchte man mehrere Faktoren wir z.b. Diabetes, Übergewicht, ungesunde Ernährung, Cholesteri, zu wenig Bewegung, Stress, zu viel süßes (Getränke, Schokolade) usw..... Bis auf Übergewicht und Diabetes trifft alles auf mich zu , also wäre der Infarkt wohl auch ohne das Rauchen nicht zu vermeiden gewesen naja, ist nun mal passiert und werde ab jetzt versuchen einige Faktoren aus der Welt zu schaffen, stress, Bewegung, Cholesterin, süßes, daran arbeite ich schon und fühle mich schon viel fitter und gesünder, glaub die Reha tut mir gut, auch die Unterhaltungen mit gleich gesinnten haben grad als Gruppe Billard gespielt, ca 7 Mann, hab mir das mal angeschaut und vorgestellt das wir nicht in der Reha sondern im Billard Café wären also im Billard Café hätte wohl keiner gedacht das wir alle herzkrank sind, beipässe, stents, Infarkte, all inclusive aber irgendwie sah jeder gesund und munter aus ok Herzkranken sieht man es äußerlich nicht an, aber trotzdem, alle waren glücklich und zufrieden, genauso wie ich ne Reha würde ich jetzt aus Erfahrung jedem der krank ist empfehlen, wenn nicht körperlich dann wird man seelisch aufgebaut, die Physiotherapeuten sind auch 1a, so langweilig wie ich es mir vorgestellt hab ist es auch nicht, also mir hat es wirklich sehr gut getan, wieso dann nicht anderen auch , versucht es einfach! Werd euch demnächst noch schreiben, hab noch ca ne Woche Reha und dann gehts erst mal nach Hause, hab schon heim weh nach Krankenhaus und Reha wünsche euch allen einen schönen Abend und alles gute bis dann......

Moin Wolle,

ich denke, das muss und kann nur jeder mit sich selbst abmachen.

Aus dem Alter der Schulmeistersprüche sind wir schließlich alle raus.


Grüße aus den Norden in den Norden

Carina

Moin,

Zitat von »agloco«

Meine persönliche Meinung dazu ist ja, dass sowas vorgezeichnet ist in der Familie bzw. den Genen. Warum bekommen dann so viele Nichtraucher die noch Sport treiben und nur Bio essen genau so oft Krebs, Herzinfarkt und Co? Das Risiko ist dennoch höher da muss man sich als Raucher ja nichts vormachen.

Ist das tatsächlich so? Hast du da belastbare Statistiken?
Gewisse Krebsarten kommen fast nur bei Rauchern vor und Rauchen ist der Hauptrisikofaktor für Herzinfarkt. Man kann sich vieles schönreden...

Grüße dich,

nein deine Geschichte war nicht zu lang oder langweilig, wie könnte sie auch...! Möchte jetzt erstmal garnicht weiter darauf eingehen sondern wünsche dir nur gute "Erholung" in der Reha und möchte dir sagen, dass auch hier noch so einige rauchen, selbst nach Jahren.
Meine persönliche Meinung dazu ist ja, dass sowas vorgezeichnet ist in der Familie bzw. den Genen. Warum bekommen dann so viele Nichtraucher die noch Sport treiben und nur Bio essen genau so oft Krebs, Herzinfarkt und Co? Das Risiko ist dennoch höher da muss man sich als Raucher ja nichts vormachen.

Ich hoffe, du wirst wieder etwas gestärkt in der Reha und das nicht nur körperlich. Wäre klasse, wenn du dich danach mal wieder melden könntest und von deinen Erfahrungen in der Reha berichtest!

Alles Gute
Alex

Schon heftig was Du durchlebt hast - auch ich musste mit falschen Diagnosen leben, bis ich mich plötzlich auf der Intensiv mit tollem Organversagen wieder fand und die Ärzte schon jegliche Hoffnung auf ein weiterleben meiner Familie nahmen.

Nun ja, ich lebe noch und habe mich mit meinen 30% Leistung sehr gut arrangiert, so das ich eine HTX erstmal nicht mehr benötige.

Meine Herzerkrankung ist leider angeboren. Auch ich rauche wieder nach einer einjährigen Pause. Wenn es mir sehr schlecht geht - lasse ich es, wenn es mir gut geht darf es schon mal eine mehr sehr. Ich setze mich nicht unter Druck - bekomme aber mit, das mein Zigarettenkonsum stetig weniger wird - da ich draußen rauche.

Das Leben ist trotz allem Lebenswert. Ich habe mir andere Ziele gesetzt - erreichbare für meine Leistung. Auch musste ich erlernen auf meinen Körper zu hören, wenn es ihm nicht gut geht - dann wird eben mal eine Pause eingelegt, welche schon einpaar Tage am Stück Füßestillhalten bedeuten.
Mein Alltag hat mich eben so schnell wieder eingeholt auch ohne tägliche Arbeitsstelle. Bin nun EM-Rentner zeitlich unbegrenzt. Es gibt immer etwas zu tun, schließlich schaffe ich diese Dinge nicht mehr im vorgehen - habe Geduld mit Dir!


Gute Erholung in der Reha (selbst die habe ich abgelehnt) wünscht Dir

Carina

Freut mich das du dich deiner Situation anpassen konntest, ich muss es auch tun was anderes bleibt mir auch nicht über, es ist nur das alles so frisch und neu für mich ist, heute kann ich schon wieder lachen, das ist schonmal ein Fortschritt im Gegensatz zu den letzten Wochen. Deine Alternative auf alkoholfrei umzusteigen ist gut, leider gibt es diese für mich nicht mit den cigaretten hab sie zwar stark reduziert aber mache mir echt Sorgen das ich den Faden verliere und mit der Zeit viel mehr rauche klar ist es am besten wenn man die komplett Weg lässt, aber dann fühlt es sich so an als ob man einem Baby seinen Schnuller wegnimmt naja lange rede kurzer Sinn, wenig rauchen, dabei muss ich bleiben! Ob ich einen Psycho Doc aufsuche ist fraglich, glaub eher nicht, unterhalte mich und erzähle meine Geschichte lieber denen die das gleiche Schicksal wie ich mit mir teilen, diese Reden von der Seele und haben dieses Wissen nicht aus der Uni! Fühle mich in der Reha auch gut aufgehoben, sitzen in der Runde und alle sind herzkrank, jeder kann nach Empfinden was der andere fühlt, und erstaunlich wie hoch die Moral ist ich merke auch das ich täglich stärker als der vergangene Tag werde, moralisch und auch körperlich, das ich nicht der gleiche wie vor 5 Wochen werden kann ist mir klar, werd meine körperlichen Aktivitäten halt anpassen und dran arbeiten das meine Pumpe ein wenig mehr Leistung bringt, bin schon gespannt was die Pumpe am Ende der Reha leisten wird die Bayern verlieren grad 4-1 also bin ich grad glücklich und das tut meinem Herzen gut als BVB Fan wünsche einen schönen Abend, denke mal viele gucken grad Fußball

hallo,
auch ich habe nach einer Myokarditis ähnliches durchlebt. Die REHA hat mir geholfen, einen relativ gesunden
Lebensstil zu finden. (Ernährung, Alkohol, Ausdauersport). Mit dem Defi fühle ich mich sicherer.
Die Zweifel über die Lebensprognose kann ich immer mehr abstreifen, hier hilft mir eine psychische Therapie
ganz gut, obwohl ich anfangs nicht für diese bereit war. Ich habe zwar nie geraucht aber habe abends gerne
ein Bier gertrunken und bin jetzt einfach auf alkoholfreies umstiegen. Mit der Herzschwäche muß und kann man leben,
man muß sich eben an diese anpassen.

Dann wäre das wohl auch passiert wenn du nicht rauchen würdest, also denk ich mal hier in der Reha treffe ich fast nur auf herz Kranke die Rauchen, komischer Weise kommen die Leute nicht davon ab, aber das Rauchen ist ja nicht nur fürs herz schädlich sondern auch für fast den ganzen anderen Organen weiß auch nicht wie ich davon abkommen soll, zumindest werde ich es versuchen, stark reduziert habe ich es ja schon, für mich ist das schon was! Wünsche dir alles gute und danke für deine Antwort!