Hallo Illy,
sollt ihr bei jeder Übung auch das Lächeln nicht vergessen?
Wußte erst nichts damit anzufangen, aber auch wenn du nichts zu lachen hast, probier es mal aus.
Wenn du jetzt grinst,haste schon den Tag für Dich gewonnen.
Denn um ein grimmiges Gesicht zu machen, mußt Du
65 Muskeln anstrengen. Das gibt Falten.
Um zu lächeln, brauchst Du nur zehn.
Und Deine Laune steigt!! Es stimmt. :super:
Probiert es ruhig alle mal aus. Es klappt.
Mit Sport bleibt man jung.
Bigi